醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
月經(jīng)推遲多數(shù)情況下可以喝紅糖水。紅糖水可能通過促進(jìn)血液循環(huán)、緩解宮寒、補(bǔ)充能量、調(diào)節(jié)情緒等方式幫助改善月經(jīng)推遲。
1、促進(jìn)血液循環(huán)紅糖含有鐵元素和糖分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善子宮供血，可能對因氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲有一定幫助。
2、緩解宮寒中醫(yī)認(rèn)為紅糖性溫，飲用溫?zé)岬募t糖水可能緩解宮寒癥狀，適合因受涼引起的月經(jīng)推遲。
3、補(bǔ)充能量紅糖含有的碳水化合物能快速補(bǔ)充能量，改善因過度節(jié)食、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的月經(jīng)周期紊亂。
4、調(diào)節(jié)情緒紅糖中的微量元素可能幫助緩解焦慮情緒，對精神壓力大引起的月經(jīng)不調(diào)有輔助調(diào)節(jié)作用。
若月經(jīng)推遲超過7天或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除妊娠或器質(zhì)性疾病可能，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食。
