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水果減肥法怎么搭配

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問(wèn)題描述

水果減肥法怎么搭配

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

即便是減肥也要注重營(yíng)養(yǎng)的平衡,否則很簡(jiǎn)單適得其反。午餐:一小塊烤羊排。在早上享用的餐:一杯果汁,一個(gè)蘋果。晚餐:一杯酸奶,一些干果。

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