同房時間短可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物治療、手術治療等方式改善。該現(xiàn)象可能由心理因素、行為習慣、早泄、前列腺炎等原因引起。

焦慮或緊張可能影響性功能，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力。心理疏導可改善因情緒問題導致的早泄。

通過停頓擠壓法等技巧延長射精控制時間。日?？蛇M行盆底肌鍛煉增強控制力，避免過度手淫。

早泄患者可遵醫(yī)囑使用達泊西汀、帕羅西汀、利多卡因凝膠等藥物。前列腺炎需配合抗生素治療。

頑固性早泄可考慮選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術。手術存在一定風險，需嚴格評估適應癥。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累。同房前適量飲用溫牛奶或食用堅果類食物，有助于緩解緊張情緒。