若出現(xiàn)血糖異?；蚧加刑悄虿?，可以適量吃菠菜、西藍(lán)花、蘋(píng)果、柚子等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

西藍(lán)花含鉻元素和硫化合物，能幫助調(diào)節(jié)血糖代謝，且升糖指數(shù)較低。

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，可減緩碳水化合物分解，建議連皮食用控制分量。

柚子含柚皮苷和維生素C，能增強(qiáng)胰島素作用，但需注意與部分藥物的相互作用。

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需注意防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

阿卡波糖延緩腸道碳水化合物吸收，適合餐后血糖控制。

西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶延長(zhǎng)腸促胰素作用，血糖依賴(lài)性調(diào)節(jié)更安全。

每日蔬菜攝入量建議達(dá)到300-500克，水果控制在200克以?xún)?nèi)，選擇低升糖指數(shù)品種并分散在三餐食用，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖變化。