腎陰虛與腎陽虛可通過典型癥狀、舌象脈象、體質(zhì)特征及誘因等因素綜合判斷，兩者在潮熱盜汗與畏寒肢冷、舌紅少苔與舌淡苔白等方面存在明顯差異。

腎陰虛以潮熱盜汗、五心煩熱為主，腎陽虛以畏寒肢冷、腰膝冷痛為典型表現(xiàn)，兩者均可出現(xiàn)腰酸乏力但伴隨癥狀迥異。

腎陰虛者舌紅少苔脈細(xì)數(shù)，腎陽虛者舌淡苔白脈沉遲，舌脈特征是中醫(yī)辨證的重要依據(jù)。

長期熬夜、壓力大者易陰虛，久居寒濕、過勞耗氣者多陽虛，體質(zhì)差異可輔助判斷證型。

陰虛多因熱病傷陰或房勞過度，陽虛常由年老體衰或久病傷陽所致，發(fā)病誘因具有指向性。

建議通過專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行四診合參確診，日常可觀察自身癥狀變化，避免自行用藥延誤病情。