脛骨前肌痛可能由運動過度、肌肉勞損、脛骨應力綜合征、腰椎神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)減壓等方式緩解。

長時間跑步或跳躍導致肌肉微損傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議冰敷患處并暫停運動，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

長期姿勢不良或鞋子不合適引發(fā)慢性損傷，伴隨行走時牽拉痛。需更換緩沖鞋墊并熱敷，嚴重時可使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

可能與骨膜炎癥或微小骨折有關(guān)，典型癥狀為運動后脛骨中段鈍痛。需進行沖擊波治療，配合塞來昔布膠囊和碳酸鈣D3片聯(lián)合用藥。

腰椎間盤突出可能引發(fā)放射性疼痛，常伴有下肢麻木感。需通過MRI確診，輕者可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。

急性期應避免負重活動，恢復期可進行踝泵訓練增強肌肉耐力，日常建議選擇有足弓支撐的運動鞋并控制運動強度。