中醫(yī)將高血壓分為肝陽上亢型、痰濕內(nèi)阻型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型、氣血虧虛型五種類型。
1、肝陽上亢型：這類高血壓患者常因情緒波動大、長期精神緊張或肝火旺盛導(dǎo)致。主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面紅目赤、急躁易怒。治療以平肝潛陽為主，常用藥物有天麻鉤藤顆粒、龍膽瀉肝丸，同時建議保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。
2、痰濕內(nèi)阻型：此類患者多因飲食不節(jié)、脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生。常見癥狀為頭重如裹、胸悶、惡心、舌苔厚膩。治療以化痰祛濕為主，常用藥物有二陳丸、半夏白術(shù)天麻湯，建議飲食清淡，避免油膩食物。
3、陰虛陽亢型：這類患者多因腎陰不足、虛火上擾所致。常見癥狀為頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、口干舌燥。治療以滋陰降火為主，常用藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸，建議多食用滋陰食物如百合、銀耳。
4、陰陽兩虛型：此類患者多因久病體虛、陰陽兩虛所致。常見癥狀為頭暈乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多。治療以溫陽滋陰為主，常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸，建議適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、氣血虧虛型：這類患者多因氣血不足、心脾兩虛所致。常見癥狀為頭暈心悸、面色蒼白、氣短乏力。治療以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主，常用藥物有歸脾丸、八珍湯，建議多食用補(bǔ)氣血食物如紅棗、桂圓。
高血壓患者應(yīng)注重飲食調(diào)理，建議低鹽低脂飲食，多攝入富含鉀、鈣、鎂的食物如香蕉、牛奶、堅(jiān)果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、太極拳，有助于改善血液循環(huán)，降低血壓。同時，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、情緒波動，定期監(jiān)測血壓，及時調(diào)整治療方案。