新生兒放下就醒抱著才睡可能與安全感缺失、驚跳反射、胃腸不適、睡眠環(huán)境不適等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠姿勢、包裹襁褓、腹部按摩、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。

新生兒離開母體后需要適應(yīng)外界環(huán)境，懷抱能模擬子宮包裹感。家長可嘗試使用襁褓巾包裹嬰兒，或讓嬰兒接觸帶有母親氣味的衣物。

3月齡內(nèi)嬰兒存在原始反射，突然體位變化易觸發(fā)驚醒。建議家長在放下時(shí)保持動作緩慢，先讓臀部著床再放頭部，并用小毯子卷軸固定身體兩側(cè)。

腸脹氣或胃食管反流可能導(dǎo)致平躺不適。家長需在喂奶后豎抱拍嗝20分鐘，可順時(shí)針按摩嬰兒腹部，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

過亮光線、噪音或溫度不適影響睡眠連續(xù)性。建議保持室溫24-26℃，使用遮光窗簾和白噪音機(jī)，選擇硬質(zhì)偏矮的嬰兒床減少墜落恐懼感。

若調(diào)整后仍持續(xù)哭鬧拒睡，需就醫(yī)排除中耳炎、牛奶蛋白過敏等病理性因素，避免過度依賴抱睡影響脊柱發(fā)育。