拔牙后通常不建議劇烈運動，可能影響傷口愈合或?qū)е鲁鲅?。拔牙?4-48小時內(nèi)應(yīng)避免高強度活動，1周后可逐步恢復(fù)常規(guī)運動。

拔牙后口腔會形成開放性創(chuàng)口，劇烈運動可能加速血液循環(huán)，增加局部出血風險。運動時身體產(chǎn)生的震動也可能導(dǎo)致血凝塊脫落，引發(fā)干槽癥。運動過程中出汗增多，若未及時補充水分，口腔干燥可能延緩愈合。部分運動需要屏氣發(fā)力，可能使口腔內(nèi)壓力變化，影響傷口穩(wěn)定。運動時注意力分散，可能忽略對傷口的保護，增加碰撞風險。

少數(shù)患者體質(zhì)特殊或采用微創(chuàng)拔牙術(shù)，術(shù)后反應(yīng)較輕，醫(yī)生評估后可能允許低強度活動。運動員等特殊人群需嚴格遵循醫(yī)囑，必要時可進行適應(yīng)性訓練。合并心血管疾病患者更需謹慎，運動可能誘發(fā)血壓波動。使用抗凝藥物者需延長休息期，防止繼發(fā)出血。糖尿病患者術(shù)后愈合較慢，應(yīng)嚴格控制運動強度和時間。

拔牙后應(yīng)保持24小時靜養(yǎng)，使用冰袋間斷冷敷面部。避免用吸管飲水或用力漱口，防止血凝塊移位。飲食選擇溫涼流質(zhì)食物，避免辛辣刺激性食物。術(shù)后3天可進行散步等低強度活動，1周后根據(jù)愈合情況逐步增加運動量。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加重或異常出血，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)復(fù)查?；謴?fù)期間保持口腔清潔，按醫(yī)囑使用氯己定含漱液等抗菌藥物。