正骨可通過調整脊椎位置、緩解肌肉緊張等方式治療腰間盤突出，但需結合其他治療手段綜合干預。腰間盤突出通常由長期姿勢不良、腰部勞損、椎間盤退變、外傷等因素引起。
1、姿勢調整：長期不良坐姿或站姿可能導致腰椎受力不均，椎間盤壓力增加。正骨通過手法調整脊椎位置，減輕椎間盤壓力，但需配合日常姿勢糾正，如保持腰背挺直、避免久坐久站。
2、肌肉放松：腰部肌肉緊張會加重椎間盤負擔。正骨手法可緩解肌肉痙攣，同時建議進行腰部熱敷、按摩等物理治療，進一步放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。
3、椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分流失，彈性下降，易發(fā)生突出。正骨雖可暫時緩解癥狀，但需結合功能鍛煉，如腰部核心肌群訓練，增強腰椎穩(wěn)定性，延緩退變進程。
4、外傷因素：腰部受到外力沖擊可能導致椎間盤損傷。正骨治療可幫助恢復脊椎正常結構，但需避免劇烈活動，必要時佩戴腰托保護，促進損傷修復。
5、綜合治療：正骨可作為腰間盤突出的輔助治療手段，但需結合藥物治療、物理治療、功能鍛煉等綜合干預。藥物治療如口服非甾體抗炎藥布洛芬片，400mg/次，每日3次、肌肉松弛劑鹽酸乙哌立松片，50mg/次，每日2次等緩解疼痛和炎癥。
日常生活中，建議避免提重物、久坐久站等加重腰部負擔的行為，適當進行游泳、瑜伽等低強度運動，增強腰部肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質、維生素D的食物，如牛奶、魚類，促進骨骼健康。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)，進一步評估是否需要手術治療。