陸海英 主任醫(yī)師
打了乙肝疫苗可以適量吃牛肉。乙肝疫苗接種后飲食一般無須特殊禁忌，牛肉作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源有助于維持正常免疫功能，但需注意避免過量攝入高脂肉類。
牛肉富含血紅素鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，可幫助促進(jìn)抗體產(chǎn)生，建議選擇瘦肉部分烹飪。
部分人群接種后可能出現(xiàn)短暫胃腸不適，高脂牛肉可能加重消化負(fù)擔(dān)，建議清淡烹調(diào)。
極少數(shù)人對牛肉蛋白過敏，接種后新發(fā)過敏概率極低，家長需觀察兒童是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。
接種期間保持膳食多樣化，搭配蔬菜水果等食物，避免只依賴單一肉類補(bǔ)充營養(yǎng)。
接種后保持正常飲食即可，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或過敏癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常避免飲酒及辛辣刺激食物。
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