肺結(jié)核的預(yù)防感染主要通過(guò)接種疫苗、避免密切接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的一種慢性傳染病，需要綜合采取個(gè)人防護(hù)與社會(huì)公共衛(wèi)生措施來(lái)降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、接種卡介苗BCG
接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核的重要手段，尤其是對(duì)于新生兒和高危人群，接種卡介苗可以有效降低兒童期感染結(jié)核桿菌后發(fā)展為重癥結(jié)核如肺內(nèi)病變、結(jié)核性腦膜炎的風(fēng)險(xiǎn)。在出生后盡早完成卡介苗接種，如因特殊情況未及時(shí)接種，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)種，但需符合相關(guān)衛(wèi)生要求并由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。
2、避免與傳染源密切接觸
避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于有傳染性肺結(jié)核患者的環(huán)境，特別是在通風(fēng)不良的密閉空間下，高濃度的結(jié)核桿菌容易傳播。對(duì)于確診患者，需盡早進(jìn)行治療，同時(shí)佩戴口罩等防護(hù)措施。家人或密切接觸者可進(jìn)行結(jié)核菌素皮膚試驗(yàn)PPD或胸部X光檢查，盡早排查潛在感染。
3、注重室內(nèi)空氣流通
結(jié)核桿菌主要通過(guò)空氣傳播，保持室內(nèi)良好的通風(fēng)可減少病菌的濃度和存活時(shí)間，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。在公共場(chǎng)所，如學(xué)校、工廠(chǎng)等，建議定期開(kāi)窗通風(fēng)；在醫(yī)院等高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)則可采用空氣消毒設(shè)備。
4、增強(qiáng)個(gè)人免疫力
免疫力強(qiáng)弱對(duì)肺結(jié)核的易感性有重要影響。通過(guò)均衡飲食、保證足夠睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)機(jī)體免疫力，使感染結(jié)核桿菌后不易發(fā)作。如果個(gè)人長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累或患有免疫相關(guān)疾病如糖尿病、艾滋病等，需定期體檢，尤其是高危人群。
5、避免吸煙和過(guò)多飲酒
吸煙和大量飲酒會(huì)損害肺部功能，削弱呼吸道的免疫屏障，增加感染結(jié)核桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙和控制酒精攝入有助于保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康，降低感染或病情加重的概率。
通過(guò)上述措施，可以顯著降低肺結(jié)核感染的風(fēng)險(xiǎn)。肺結(jié)核是可以預(yù)防的，但對(duì)于有癥狀者如長(zhǎng)期咳嗽、胸痛、低熱、夜間盜汗等，需盡早就醫(yī)檢查，確保早發(fā)現(xiàn)早治療。守護(hù)個(gè)人健康也能為社會(huì)整體防控貢獻(xiàn)力量！