膝關節(jié)退變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)退變通常由年齡增長、肥胖、關節(jié)損傷、骨關節(jié)炎等原因引起。

減輕體重可減少關節(jié)負荷，建議選擇游泳等低沖擊運動。避免長時間爬樓梯或下蹲動作，日常使用護膝輔助支撐。

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，超聲波能緩解軟組織粘連。關節(jié)活動度訓練需在康復師指導下進行，每周3次為宜。

硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復，塞來昔布能緩解炎癥疼痛。玻璃酸鈉注射液需關節(jié)腔注射，可改善關節(jié)潤滑功能。

關節(jié)鏡清理術適用于游離體清除，單髁置換術可保留健康骨組織。全膝關節(jié)置換多在終末期采用，假體使用壽命約15年。

建議每日補充鈣質(zhì)和維生素D，進行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。急性疼痛期應減少行走距離，使用手杖分擔負重。