風(fēng)油精對緩解暈車癥狀有一定幫助，但效果因人而異。風(fēng)油精的主要成分薄荷腦、樟腦等具有提神醒腦、舒緩惡心感的作用，可通過刺激嗅覺神經(jīng)間接調(diào)節(jié)前庭功能紊亂。

風(fēng)油精中的揮發(fā)性成分能快速通過鼻腔黏膜吸收，刺激交感神經(jīng)興奮，從而減輕自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的惡心嘔吐。乘車前將少量風(fēng)油精涂抹于太陽穴或人中部位，其清涼感有助于轉(zhuǎn)移注意力，緩解暈車時(shí)常見的頭暈、冷汗等癥狀。部分人群使用后胃腸平滑肌痙攣得到緩解，惡心感明顯減輕。

對氣味敏感者、孕婦或哮喘患者需謹(jǐn)慎使用，濃烈的薄荷氣味可能誘發(fā)呼吸道痙攣。兒童皮膚屏障功能較弱，直接涂抹可能引起刺激反應(yīng)。嚴(yán)重暈車者單靠風(fēng)油精效果有限，需配合服用鹽酸苯環(huán)壬酯片等抗暈動(dòng)病藥物。暈車發(fā)作時(shí)頻繁嗅聞風(fēng)油精可能刺激胃黏膜，反而加重嘔吐反射。

乘車前保持充足睡眠，選擇前排座位減少顛簸刺激，途中避免閱讀或看手機(jī)?？蓽?zhǔn)備生姜片、酸味糖果等輔助止嘔，配合按壓內(nèi)關(guān)穴效果更佳。暈車癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨嚴(yán)重頭痛時(shí)，需排查前庭神經(jīng)元炎等器質(zhì)性疾病。風(fēng)油精作為輔助手段，不能替代正規(guī)抗暈動(dòng)治療，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。