妊娠紋可通過保濕護理、激光治療、微針療法、射頻技術(shù)等方式改善，通常與皮膚拉伸、激素變化、遺傳因素、膠原蛋白流失等原因有關(guān)。

妊娠紋早期可通過使用含透明質(zhì)酸、維生素E的保濕產(chǎn)品緩解，日常需避免抓撓皮膚，保持適度運動幫助皮膚彈性恢復(fù)。

點陣激光或脈沖染料激光可刺激膠原再生，適用于紅色期妊娠紋，治療前需評估皮膚狀態(tài)，可能出現(xiàn)短暫紅腫等反應(yīng)。

通過滾針刺激真皮層修復(fù)，需由專業(yè)醫(yī)師操作，可能與局部出血、感染風險有關(guān)，術(shù)后需嚴格防曬避免色素沉著。

射頻能量可促進纖維重組，對白色陳舊性妊娠紋效果較好，通常需要多次治療，禁忌癥包括皮膚感染或金屬植入物。

建議孕期控制體重勻速增長，產(chǎn)后堅持涂抹保濕劑配合適度按摩，若妊娠紋伴隨瘙癢或感染需及時就醫(yī)。