頭皮起痘可通過保持清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、專業(yè)護(hù)理等方式改善。頭皮痤瘡?fù)ǔＳ捎椭置谶^多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、激素失衡等原因引起。

每日使用溫和控油洗發(fā)水清洗頭皮，避免油脂堆積堵塞毛囊。洗頭時水溫不宜過高，減少對頭皮的刺激。

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝取。辛辣刺激性食物可能加重炎癥反應(yīng)。

可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、酮康唑洗劑等藥物。這些藥物具有抗菌消炎作用，能改善毛囊炎癥狀。

頑固性頭皮痤瘡需皮膚科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。可能采用紅藍(lán)光照射、果酸煥膚等物理療法，嚴(yán)重者需口服抗生素。

避免頻繁抓撓患處，選擇寬松透氣的帽子，保持規(guī)律作息有助于改善頭皮狀況。癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。