醫(yī)生回答
2個月沒來月經(jīng)且未懷孕可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、過度節(jié)食或壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療或心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜或情緒波動可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。建議規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
2、多囊卵巢綜合征：該病與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)，常見月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀。需通過口服短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片）、二甲雙胍等藥物干預(yù)，配合低糖飲食控制體重。
3、過度節(jié)食：長期熱量攝入不足會導(dǎo)致下丘腦功能抑制，引發(fā)閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，嚴重者可遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片等雌激素補充劑。
4、壓力過大：慢性應(yīng)激會抑制促性腺激素釋放，造成月經(jīng)延遲?？赏ㄟ^正念冥想、有氧運動緩解壓力，若持續(xù)閉經(jīng)可短期使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥調(diào)理。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免劇烈運動或突然減重，若閉經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀需及時就診排查垂體病變。
