月經(jīng)推遲五六天可能由精神壓力、體重波動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、激素治療、藥物干預等方式改善。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律睡眠緩解壓力，無須用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%可能引發(fā)閉經(jīng)，肥胖則易伴隨胰島素抵抗。需保持BMI在18.5-23.9范圍，通過均衡飲食和適度運動調(diào)節(jié)。

可能與高雄激素血癥、胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

甲減或甲亢均可能干擾月經(jīng)周期，常伴隨怕冷或心悸。需檢測TSH指標，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

日常避免過度節(jié)食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，持續(xù)推遲超過兩周建議婦科就診。