去除眼袋可通過調(diào)整作息、局部冷敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)眼袋成因及嚴(yán)重程度選擇。

長期熬夜或睡眠不足會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成暫時(shí)性眼袋。建議保持每日7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前過度用眼。

晨起水腫型眼袋可用冷藏后的勺子或茶包冷敷10分鐘，促進(jìn)血管收縮。配合輕柔按摩效果更佳，但需避免用力拉扯皮膚。

遺傳性或衰老性眼袋可遵醫(yī)囑使用含維生素K的眼霜、多肽類眼部精華或氨甲環(huán)酸外用制劑，改善局部微循環(huán)和膠原流失。

頑固性眼袋需通過內(nèi)切法祛眼袋、激光輔助祛眼袋等手術(shù)消除，適用于伴有皮膚松弛的中重度患者，術(shù)后需嚴(yán)格護(hù)理避免感染。

日常減少高鹽飲食攝入，避免揉眼等機(jī)械刺激，長期使用防曬霜可延緩眼周皮膚老化。若眼袋持續(xù)加重建議至眼科或整形科就診評估。