寶寶挑食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐氛圍、增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等方式改善。挑食通常由味覺(jué)敏感、家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸道功能紊亂等原因引起。

將寶寶排斥的食物切碎混合在喜愛(ài)的食物中，逐步適應(yīng)新口味。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，采用小份量多次嘗試。

家長(zhǎng)需固定用餐時(shí)間，避免追喂哄喂。允許寶寶自主抓握食物，增加進(jìn)食趣味性。

適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需合理安排活動(dòng)時(shí)間，避免餐前過(guò)度疲勞影響食欲。

鋅元素缺乏可能導(dǎo)致味覺(jué)異常，表現(xiàn)為拒食偏食。建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等，同時(shí)觀(guān)察是否伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

若長(zhǎng)期挑食伴隨體重不增，建議兒科就診排除過(guò)敏或消化系統(tǒng)疾病。日?？蓢L試改變食物造型，利用卡通餐具提升寶寶進(jìn)食興趣。