腿伸不直一動(dòng)就筋痛可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物緩解癥狀。

關(guān)節(jié)扭傷或外力撞擊易造成韌帶損傷，常伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)和壓痛。需固定患肢并避免負(fù)重，醫(yī)生可能推薦使用氟比洛芬貼膏、塞來(lái)昔布膠囊、邁之靈片等藥物輔助恢復(fù)。

軟骨退化引發(fā)的骨關(guān)節(jié)炎多與年齡和勞損相關(guān)，典型癥狀包括晨僵和關(guān)節(jié)變形。治療需結(jié)合關(guān)節(jié)保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，常用藥物包括硫酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液。

神經(jīng)受壓導(dǎo)致的放射性疼痛可能影響下肢活動(dòng)，多伴有腰骶部酸脹。需通過(guò)影像學(xué)確診，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)，藥物可選甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊、甘露醇注射液。

日常應(yīng)避免久坐久站，注意腿部保暖，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)麻木需及時(shí)就診。