吃南瓜小米粥對胃腸吸收比較好，不容易刺激胃黏膜。但是如果胃酸分泌過多的患者最好不要吃南瓜小米粥，南瓜內(nèi)含有大量的糖，糖會刺激胃酸分泌引起反流性胃炎、反流性食管炎之類的病變。平時(shí)養(yǎng)胃可以吃大米粥、面湯之類的，也可以用茯苓、山藥、白芍、蓮子之類的熬粥喝，可以健脾養(yǎng)胃、幫助消化。如果經(jīng)常胃不好可以到醫(yī)院做胃鏡檢查，確定是否有胃炎、胃潰瘍、胃糜爛之類的病變。