月經(jīng)期頭疼可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物緩解、就醫(yī)排查等方式治療。月經(jīng)期頭疼通常由激素波動、前列腺素釋放、貧血、偏頭痛等原因引起。

用熱毛巾敷頸部或太陽穴，配合輕柔按摩可改善血管痙攣。適合激素波動引起的脹痛，無須用藥。

保證每日7小時睡眠，避免咖啡因和酒精攝入。前列腺素導致的頭疼可通過規(guī)律作息緩解。

布洛芬可抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚適合輕中度疼痛，萘普生鈉對經(jīng)期偏頭痛有效。需遵醫(yī)囑使用。

頭疼伴隨眩暈或視力模糊可能與貧血有關(guān)，血紅蛋白低于110g/L需補鐵治療。持續(xù)劇烈頭疼需排除顱內(nèi)病變。

經(jīng)期避免生冷飲食，適量補充含鐵食物如動物肝臟，疼痛持續(xù)3天以上建議婦科或神經(jīng)內(nèi)科就診。