李杰 副主任醫(yī)師
女生來月經(jīng)的第二天可以洗澡。經(jīng)期洗澡需注意水溫適宜、避免盆浴、選擇淋浴方式、及時擦干保暖。
1、水溫適宜使用溫水洗澡，避免水溫過高或過低刺激血管收縮或擴張，可能加重經(jīng)期不適。
2、避免盆浴經(jīng)期宮頸口微開，盆浴可能增加感染風險，建議選擇淋浴保持會陰清潔。
3、選擇淋浴淋浴可減少逆行感染概率，同時避免長時間浸泡導致身體受涼或疲勞。
4、及時擦干洗澡后快速擦干身體并穿衣，特別注意腰腹部保暖，防止受涼引發(fā)痛經(jīng)。
經(jīng)期保持個人衛(wèi)生很重要，建議使用溫和洗護產(chǎn)品，避免劇烈擦洗腹部，出現(xiàn)嚴重不適需及時就醫(yī)。
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