性功能障礙可通過飲食調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥食療、生活習(xí)慣改善等方式輔助改善，日?？蛇m量食用牡蠣、核桃、枸杞、黑芝麻等食物，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方玄駒膠囊、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、疏肝益陽(yáng)膠囊等藥物。

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善精子質(zhì)量，對(duì)男性性功能有一定幫助。

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能改善血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)血液循環(huán)。

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎作用，中醫(yī)常用于改善腎虛引起的性功能障礙。

黑芝麻含豐富維生素E和亞油酸，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙，具有溫腎壯陽(yáng)功效。

中醫(yī)經(jīng)典方劑，主治腎精不足引起的陽(yáng)痿早泄。

適用于腎陽(yáng)虛衰導(dǎo)致的性功能減退，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

用于肝郁腎虛型性功能障礙，具有疏肝解郁、補(bǔ)腎益陽(yáng)作用。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化食療方案，同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等綜合干預(yù)措施，避免自行用藥。