祛除黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳等因素引起。

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫，適合短期因疲勞導(dǎo)致的黑眼圈。

保證每天7小時睡眠，避免長時間用眼，減少電子屏幕使用時間，改善眼周微循環(huán)。

使用含維生素K、咖啡因的眼霜，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收，緩解色素沉積型黑眼圈。

頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù)，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。

日常注意防曬，避免揉搓眼睛，適量補充維生素C和鐵元素有助于改善眼周狀態(tài)。