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壓力大導(dǎo)致脫發(fā)該怎么辦?

1人回答 28人閱讀

2022-05-23 06:02

問(wèn)題描述

壓力大導(dǎo)致脫發(fā)該怎么辦?

醫(yī)生回答

陳曉露

陳曉露 副主任醫(yī)師

2022-05-23 06:05 回答了該問(wèn)題

根據(jù)您的描述,壓力太大是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的,建議您平時(shí)多按摩頭部,幫助舒緩緊張的神經(jīng),要調(diào)整好自己的心態(tài),保持規(guī)律的作息時(shí)間,睡眠要充足,日常建議多吃新鮮的蔬菜和水果。壓力大,睡不好,很容易引發(fā)腎陰虛和肝氣不舒的癥狀,這是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。建議您聯(lián)合中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,日??梢远喑院诿祝谀径?,黑芝麻等食物,多攝入蛋白質(zhì)及微量元素,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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