女性取環(huán)后通常需要3-7天恢復正常，具體恢復時間與個人體質、術后護理等因素有關。

取環(huán)后1-3天內可能出現(xiàn)輕微腹痛、少量陰道出血，屬于正?，F(xiàn)象。此時應注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，禁止盆浴和性生活。多數(shù)女性在取環(huán)后3天左右不適癥狀會逐漸消失，身體機能基本恢復。部分女性可能需要5-7天完全恢復，期間若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量，需及時就醫(yī)。取環(huán)后子宮內膜需要時間修復，建議觀察1-2次正常月經(jīng)周期，確認月經(jīng)規(guī)律無異常。

術后可適當補充富含優(yōu)質蛋白和鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助身體恢復。避免生冷辛辣刺激飲食，減少咖啡因攝入。取環(huán)后1個月內需采取其他避孕措施，待月經(jīng)周期穩(wěn)定后再根據(jù)需求選擇避孕方式。若計劃再次放置節(jié)育環(huán)，建議間隔3-6個月，待子宮內膜完全修復后再進行。