喝涼水后腹痛可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、腹部保暖、藥物治療、排查疾病等方式緩解，通常由胃腸敏感、消化不良、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。

避免空腹飲用涼水，水溫建議接近體溫，少量多次飲用，減少對胃腸黏膜的刺激。

用熱毛巾或暖水袋熱敷腹部，促進局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣引起的疼痛。

胃腸痙攣可遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥；消化不良可選用多酶片、胰酶腸溶膠囊；腸道菌群紊亂可用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

反復(fù)腹痛可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、腹瀉等癥狀，需完善胃鏡或便常規(guī)檢查。

日常注意飲食溫度適宜，避免生冷刺激，持續(xù)性腹痛或伴發(fā)熱、便血等癥狀應(yīng)及時消化科就診。