脊骨疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物干預(yù)、手術(shù)矯正等方式緩解。

長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致脊骨周圍肌肉緊張勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷按摩，避免久坐久站，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性疼痛。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D，日常增加日照，嚴(yán)重時可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、特立帕肽等抗骨質(zhì)疏松藥物。

椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，配合牽引治療，可選用洛索洛芬鈉、甲鈷胺、普瑞巴林等藥物，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

自身免疫性疾病引發(fā)脊柱關(guān)節(jié)炎癥，晨僵為典型癥狀。需長期使用柳氮磺吡啶、依那西普、阿達(dá)木單抗等藥物控制進(jìn)展，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動，疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)完善影像學(xué)檢查。