痛經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、紅棗、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

榴蓮富含鉀元素和碳水化合物，有助于緩解肌肉緊張和補充能量。

櫻桃含有花青素和維生素C，具有抗氧化和緩解炎癥的作用。

紅棗含鐵量較高，能幫助改善經(jīng)期貧血癥狀。

香蕉富含鎂元素，可以放松子宮平滑肌，減輕痙攣性疼痛。

非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成緩解痛經(jīng)。

解熱鎮(zhèn)痛藥，適用于輕中度痛經(jīng)的疼痛控制。

前列腺素合成酶抑制劑，能有效減輕子宮收縮引起的疼痛。

經(jīng)期應注意腹部保暖，避免生冷刺激，保持適度運動促進盆腔血液循環(huán)。