尿常規(guī)酸堿度正常值在4.6-8.0之間，具體數(shù)值可能因飲食、代謝狀態(tài)等因素波動。

尿液酸堿度是評估體內(nèi)酸堿平衡的重要指標，通常用pH值表示。健康人群的尿液pH值受多種因素影響，素食為主時尿液偏堿性，肉食為主時偏酸性。晨起第一次排尿的pH值可能偏低，因夜間代謝產(chǎn)物積累。劇烈運動后尿液可能短暫酸化，與乳酸堆積有關。某些藥物如維生素C或利尿劑也會暫時改變尿液酸堿度。長期pH值異?？赡芘c泌尿系統(tǒng)結石、慢性腎病或代謝性疾病相關。檢測時應避免月經(jīng)期或大量飲水后取樣，以防結果失真。實驗室通常采用試紙法或電極法測定，操作規(guī)范誤差較小。

日?？赏ㄟ^均衡飲食維持尿液酸堿度穩(wěn)定，適當增加蔬菜水果攝入有助于調(diào)節(jié)。避免長期高蛋白飲食或過度節(jié)食，定期體檢有助于發(fā)現(xiàn)潛在異常。若多次檢測結果超出正常范圍，建議結合其他檢查項目進一步評估。