右下眼皮抽動可能由睡眠不足、咖啡因攝入過量、眼部疲勞、面肌痙攣等原因引起，可通過調(diào)整作息、減少刺激、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜會導(dǎo)致眼輪匝肌異常興奮。建議保持7-8小時(shí)睡眠，午間可閉目休息15分鐘，無須用藥。

每日超過400毫克咖啡因可能誘發(fā)肌肉顫動。減少咖啡濃茶攝入，用菊花枸杞茶替代刺激性飲品。

持續(xù)用眼導(dǎo)致眼肌痙攣。每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘，配合40℃溫?zé)崦矸笱郏咳罩貜?fù)進(jìn)行3次。

可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān)，通常伴隨單側(cè)面部抽搐。可遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、甲鈷胺片、氯硝西泮片等藥物。

日?？啥嗍秤酶缓V元素的香蕉堅(jiān)果，避免揉眼等刺激動作，若持續(xù)抽動超過1周需就診神經(jīng)內(nèi)科。