上呼吸道感染發(fā)燒不退可通過物理降溫、藥物治療、調(diào)整飲食、充足休息、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。上呼吸道感染通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、合并其他疾病等原因引起。
1、物理降溫：發(fā)燒時(shí)可通過溫水擦浴、冰袋冷敷、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。溫水擦浴時(shí)注意水溫控制在32-34℃，避免過冷刺激皮膚。冰袋冷敷可置于額頭、腋下等大血管處，但需注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。
2、藥物治療：對于體溫超過38.5℃的情況，可遵醫(yī)囑使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚片每次500mg，每日不超過4次、布洛芬混懸液每次10ml，每日3次、阿司匹林腸溶片每次300mg，每日3次。同時(shí)可根據(jù)感染類型使用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊每次75mg，每日2次或抗生素如阿莫西林膠囊每次500mg，每日3次。
3、調(diào)整飲食：發(fā)燒期間應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，每日飲水量不少于2000ml。飲食以清淡易消化為主，如米粥、面條、蔬菜湯等?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)免疫力。
4、充足休息：發(fā)燒期間應(yīng)保證充足的休息時(shí)間，避免過度勞累。保持室內(nèi)空氣流通，室溫控制在20-24℃，濕度保持在50%-60%。避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，保證睡眠質(zhì)量。
5、及時(shí)就醫(yī)：若發(fā)燒持續(xù)超過3天，或出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊、劇烈頭痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，必要時(shí)進(jìn)行胸部X光或CT檢查，以明確診斷并制定相應(yīng)治療方案。
上呼吸道感染發(fā)燒不退期間，應(yīng)注意保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。飲食上可增加富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉等，有助于身體修復(fù)。同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，有助于病情恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。