性功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式改善。常見原因包括心理壓力、慢性疾病、激素失衡、血管病變等。

戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走或游泳，有助于改善血液循環(huán)和內(nèi)分泌功能。

伴侶共同參與心理咨詢可緩解焦慮，認(rèn)知行為療法對心因性勃起障礙效果顯著，必要時可轉(zhuǎn)診至心理科。

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可短期改善血流，雄激素替代療法適用于睪酮缺乏者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

低強(qiáng)度沖擊波療法可促進(jìn)血管新生，真空負(fù)壓裝置適用于藥物禁忌患者，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。

建議均衡攝入富含精氨酸的堅(jiān)果類食物，定期監(jiān)測血壓血糖，避免自行服用壯陽保健品，癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診。