吉尼環(huán)取環(huán)一般不會很痛，多數人僅感到輕微不適。少數情況下可能出現(xiàn)明顯疼痛，通常與個人痛閾、宮頸條件或操作技術有關。

多數女性在取環(huán)過程中僅感到下腹短暫脹痛或牽拉感，類似輕度痛經。吉尼環(huán)體積較小且材質柔軟，取出時無需擴張宮頸，操作時間通常不超過5分鐘。術前醫(yī)生可能建議服用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物緩解緊張情緒，術中采用局部麻醉可進一步降低不適感。術后可能出現(xiàn)1-2天少量陰道出血或腰酸，保持會陰清潔、避免劇烈運動即可逐漸恢復。

存在盆腔炎癥未控制、宮頸管狹窄或節(jié)育環(huán)嵌頓時，取環(huán)過程可能引發(fā)較強烈疼痛。這類情況需先治療炎癥，必要時在超聲引導下或宮腔鏡下取出。精神過度緊張會導致肌肉痙攣加重痛感，術前進行深呼吸訓練有助于放松盆底肌肉。絕經后女性因雌激素水平下降導致宮頸萎縮，可能需要使用雌激素軟膏預處理宮頸。

建議選擇月經干凈后3-7天進行取環(huán)手術，此時宮頸口較松弛。術后2周內禁止盆浴和性生活，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或大量出血需及時復診。定期婦科檢查能及早發(fā)現(xiàn)節(jié)育環(huán)移位或異常嵌頓等問題。