放臭屁可能與飲食結(jié)構(gòu)、消化功能異常、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

攝入過(guò)多高蛋白或含硫食物如肉類(lèi)、雞蛋、洋蔥等，食物殘?jiān)谀c道發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫等氣體。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入。

乳糖不耐受或消化不良導(dǎo)致食物未完全分解，腸道細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生異味氣體?？蓢L試分餐制，必要時(shí)服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。

長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染后，有害菌過(guò)度繁殖產(chǎn)生吲哚、糞臭素等物質(zhì)。需補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

可能與慢性腸炎、腸道息肉等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便異常等癥狀。需完善腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌片等藥物。

日常注意細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣，適當(dāng)食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品幫助維持腸道菌群平衡，持續(xù)異常需消化科就診。