面部提升后臉疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、避免劇烈活動(dòng)、保持傷口清潔、調(diào)整睡姿等方式緩解。面部提升術(shù)后疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)敏感、局部腫脹、肌肉牽拉等因素引起。

1、冷敷

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可用無菌冰袋間隔冷敷，每次15-20分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。冷敷時(shí)需用干凈紗布隔開皮膚直接接觸，避免凍傷。若使用醫(yī)用冷敷貼，需選擇無菌產(chǎn)品并遵醫(yī)囑。

2、藥物鎮(zhèn)痛

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。若存在明顯炎癥，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、避免劇烈活動(dòng)

術(shù)后1周內(nèi)禁止低頭、彎腰、提重物等可能增加面部壓力的動(dòng)作，避免拉扯縫合部位。說話或咀嚼時(shí)應(yīng)控制幅度，減少面部肌肉活動(dòng)。兩周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫桑拿。

4、保持傷口清潔

每日用生理鹽水或醫(yī)用消毒液輕柔清潔切口，涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素。避免沾水或使用化妝品，拆線前禁止敷貼非醫(yī)用面膜。發(fā)現(xiàn)滲液、化膿等需立即就醫(yī)。

5、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)墊高頭部30度，采用仰臥位避免側(cè)壓?？墒褂冕t(yī)用護(hù)頸枕減少面部受力。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免趴睡，夜間翻身需動(dòng)作緩慢，防止意外牽拉手術(shù)部位。

術(shù)后應(yīng)保持高蛋白飲食如魚肉、蛋奶，促進(jìn)組織修復(fù)；避免辛辣、過硬食物減少咀嚼負(fù)擔(dān)。2周內(nèi)嚴(yán)格防曬，外出佩戴醫(yī)用防護(hù)面罩。定期復(fù)查觀察恢復(fù)情況，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或不對稱腫脹，需及時(shí)聯(lián)系手術(shù)醫(yī)生排查血腫或感染風(fēng)險(xiǎn)?；謴?fù)期避免吸煙飲酒，保證充足睡眠有助于減輕炎癥反應(yīng)。