小孩肚子脹可通過順時針按摩、熱敷按摩、屈腿按摩、飛機抱按摩等方式緩解。腹脹通常由飲食不當(dāng)、腸道積氣、胃腸功能紊亂、腸梗阻等原因引起。

家長需洗凈雙手并搓熱，以肚臍為中心順時針輕揉腹部，每次持續(xù)3-5分鐘，有助于促進腸道蠕動。注意避開剛進食后的時間段。

建議家長用40℃左右溫水袋裹毛巾敷在寶寶腹部，配合輕柔按摩，每次不超過10分鐘。溫度過高或時間過長可能損傷皮膚。

讓孩子平躺屈曲雙腿，家長雙手同時從肋骨下緣向骨盆方向推按，重復(fù)進行可幫助排氣。操作時動作要輕柔緩慢。

將嬰兒俯臥放在家長前臂，頭部略高于臀部，另一只手輕拍背部。這種體位能增加腹壓促進排氣，每次持續(xù)1-2分鐘。

若腹脹伴隨嘔吐、血便或持續(xù)哭鬧，家長需立即帶孩子就醫(yī)排查腸套疊等急癥。日常注意喂養(yǎng)后拍嗝，避免過快進食或過度哭鬧時喂奶。