38周有宮縮但肚子不痛可能是假性宮縮，通常由子宮敏感度增加、胎兒活動刺激、激素水平變化、臨產(chǎn)前宮頸成熟等因素引起。

妊娠晚期子宮肌肉敏感性增高，輕微刺激即可引發(fā)無痛性宮縮，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意休息即可。

胎兒活動可能直接刺激子宮壁引發(fā)宮縮，建議左側(cè)臥位減少壓迫，避免長時間站立或行走。

孕晚期前列腺素分泌增加可能導致宮縮，若頻率超過每小時6次或伴隨陰道流血需及時就醫(yī)。

臨產(chǎn)前宮頸軟化過程中可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮，需通過胎心監(jiān)護區(qū)分真假宮縮，必要時使用硫酸鎂抑制宮縮。

建議記錄宮縮頻率與持續(xù)時間，避免過度勞累，出現(xiàn)破水、見紅或?qū)m縮強度增加時立即就診。