女性排卵期是月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的階段，通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，持續(xù)時間約1-2天，具體時間受月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平、生活習慣等因素影響。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵期較固定，一般為28天周期的第14天；周期不規(guī)律者需通過基礎體溫或排卵試紙輔助判斷。

黃體生成素峰值觸發(fā)卵泡破裂排卵，伴隨宮頸黏液變稀薄透明，部分女性可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹感。

壓力、作息紊亂或過度運動可能導致排卵提前或延后，吸煙飲酒等習慣也會影響激素分泌節(jié)奏。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能造成排卵障礙，表現(xiàn)為周期紊亂或長期無排卵現(xiàn)象。

備孕女性可通過記錄基礎體溫、觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙監(jiān)測排卵期，若周期長期異常建議就醫(yī)評估卵巢功能。