尿沒憋住小便失禁可能由盆底肌松弛、膀胱過度活動、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、尿道括約肌功能障礙等原因引起，可通過盆底肌訓練、藥物治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)、手術治療等方式改善。

妊娠分娩或年齡增長導致盆底肌支撐力下降，表現(xiàn)為咳嗽時漏尿。建議進行凱格爾運動增強肌力，無須藥物干預。

膀胱逼尿肌異常收縮引發(fā)尿急，可能與咖啡因攝入或焦慮有關?？勺襻t(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物抑制膀胱興奮性。

糖尿病或腰椎病變影響排尿神經(jīng)控制，常伴下肢麻木。需針對原發(fā)病治療，配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需導尿處理。

前列腺術后或先天發(fā)育異常導致控尿障礙，需尿道懸吊術或人工括約肌植入。輕度者可嘗試鹽酸米多君增強尿道阻力。

每日飲水控制在1500毫升左右，避免提重物增加腹壓，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少會陰刺激，癥狀持續(xù)需泌尿外科評估。