糖尿病健康教育主要包括血糖監(jiān)測指導、飲食管理教育、運動干預方案、藥物使用規(guī)范四個方面。

指導患者掌握正確使用血糖儀的方法，包括采血部位選擇、監(jiān)測頻率設定及結果記錄分析，強調空腹與餐后血糖的監(jiān)測意義。

制定個性化膳食計劃，控制碳水化合物攝入比例，增加膳食纖維攝入，講解食物升糖指數(shù)概念及三餐分配原則。

根據(jù)患者體質推薦有氧運動與抗阻訓練組合，明確運動強度、持續(xù)時間及注意事項，預防運動相關低血糖發(fā)生。

詳細說明各類降糖藥物作用機制、服用時間及可能不良反應，強調胰島素注射部位輪換與保存要點，建立用藥依從性。

建議糖尿病患者定期接受并發(fā)癥篩查，保持健康體重，戒煙限酒，建立自我管理記錄本并與醫(yī)療團隊保持溝通。