喉嚨不舒服干嘔可能由空氣干燥、胃酸反流、咽喉炎、慢性鼻炎等原因引起。

環(huán)境濕度不足導(dǎo)致咽喉黏膜脫水，引發(fā)干癢刺激。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，每日飲用足夠溫水緩解癥狀。

胃內(nèi)容物反流刺激咽喉部，常伴燒心感。可嘗試少食多餐，避免睡前進(jìn)食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等抑酸藥物。

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致咽喉黏膜充血腫脹，多伴咽痛咳嗽。可能與用嗓過度或病原體感染有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、西瓜霜潤喉片、地喹氯銨含片。

鼻后滴漏刺激咽喉引發(fā)干嘔，常伴鼻塞流涕?？赡芘c過敏或炎癥有關(guān)，需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、生理鹽水鼻腔沖洗。

避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，若癥狀持續(xù)超過兩周或加重應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。