戴耳機后耳朵疼可能由佩戴方式不當(dāng)、耳機材質(zhì)刺激、耳道壓力失衡、外耳道炎等原因引起，可通過調(diào)整佩戴習(xí)慣、更換耳機類型、局部清潔護理、藥物治療等方式緩解。

長時間壓迫耳廓或耳道會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為脹痛或刺痛。建議選擇頭戴式耳機，每使用1小時休息10分鐘，避免音量超過最大值的60%。

劣質(zhì)橡膠或金屬部件可能引發(fā)接觸性皮炎，伴隨瘙癢或灼熱感。更換硅膠或記憶棉材質(zhì)耳套，出現(xiàn)過敏時可局部涂抹氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用糖皮質(zhì)激素。

入耳式耳機密閉性過強會導(dǎo)致氣壓變化，誘發(fā)耳悶或牽涉痛。選擇開放式耳機或骨傳導(dǎo)耳機，疼痛持續(xù)時可使用萘甲唑啉滴鼻液緩解咽鼓管壓力，配合布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

可能與細(xì)菌感染或耵聹栓塞有關(guān)，典型癥狀為跳痛伴滲出物。需使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌藥物，合并真菌感染時改用克霉唑乳膏，同時避免抓撓患處。

日常注意保持耳道干燥清潔，游泳或沐浴后及時擦干，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、聽力下降或流膿時應(yīng)及時就診耳鼻喉科。