月經(jīng)期腰疼特別厲害可能與激素水平波動、子宮收縮、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。

月經(jīng)期體內(nèi)前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮并引發(fā)腰部放射痛。建議熱敷腰部，避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。

經(jīng)期子宮強烈收縮可能導致腰部牽涉痛。保持腹部保暖，適當按摩腰骶部，疼痛明顯時可使用萘普生鈉片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。

經(jīng)期盆腔血管擴張壓迫神經(jīng)引發(fā)腰痛。建議側(cè)臥休息減少壓迫，避免久坐，可配合使用活血化瘀類中成藥如桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液、元胡止痛滴丸。

異位內(nèi)膜組織刺激腰骶神經(jīng)導致頑固性疼痛。通常伴有經(jīng)量增多、性交痛等癥狀，需通過超聲檢查確診，治療方案包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物或腹腔鏡手術(shù)。

經(jīng)期注意避免提重物和寒涼飲食，適量飲用姜茶促進血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期腰痛建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。