醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
半月板損傷一年多通?？梢灾委熀茫委煼椒ㄖ饕斜Ｊ刂委?、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整。
1、保守治療輕度損傷可通過(guò)休息、冰敷、加壓包扎等方式緩解癥狀，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)有助于恢復(fù)。
2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)嚴(yán)重?fù)p傷可能需要關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)或部分切除，手術(shù)創(chuàng)傷小且恢復(fù)較快。
3、康復(fù)訓(xùn)練術(shù)后或保守治療期間需進(jìn)行針對(duì)性肌肉鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性并促進(jìn)功能恢復(fù)。
4、生活方式調(diào)整避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估損傷程度，遵醫(yī)囑選擇合適治療方案，配合康復(fù)鍛煉并注意日常保護(hù)關(guān)節(jié)。
