程雷 主任醫(yī)師
感冒應(yīng)少吃紅薯。紅薯是常見的主食之一，能為人體提供充足的糖分和能量，及時(shí)補(bǔ)充體力。食用紅薯對(duì)于感冒沒有影響，但由于紅薯比較干，而感冒患者咽喉干燥，因此較難下咽。紅薯含糖量較高，食用紅薯可能增加痰液，所以感冒應(yīng)少吃紅薯。平時(shí)感冒期間飲食清淡營養(yǎng)，多喝白開水，不要吃辛辣油膩的食物。日常生活中適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。這段時(shí)間多休息，不要熬夜。避免進(jìn)食甜膩食物，如蛋糕、糯米糕、炸雞、烤鴨、臘肉、熏肉等，以免使痰濕滋生，咳嗽、咳痰癥狀遷延難愈。
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