孕婦感冒可以適量喝姜水。姜水有助于緩解感冒癥狀，但需注意飲用方式與禁忌，主要影響因素有體質(zhì)差異、感冒類型、姜水濃度、飲用頻率。

孕婦體質(zhì)不同對姜的耐受性不同，陰虛火旺者可能加重口干咽痛癥狀，飲用前建議咨詢醫(yī)生。

風(fēng)寒感冒適合飲用姜水驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒則可能加重咽痛發(fā)熱，需辨別感冒類型后飲用。

過濃姜水可能刺激胃腸黏膜，建議用3-5片鮮姜煮沸10分鐘，稀釋至微辣口感為宜。

每日飲用不超過200毫升，持續(xù)飲用不超過3天，避免引起胃部不適或血糖波動。

孕婦感冒期間應(yīng)保持充足休息，飲食清淡營養(yǎng)，若出現(xiàn)高熱或癥狀加重需及時就醫(yī)，避免自行用藥。