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三高便秘肥胖,吃什么可以好!

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問(wèn)題描述

三高便秘肥胖,吃什么可以好!

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

出現(xiàn)三高的癥狀要及時(shí)去醫(yī)院做檢查,患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),宜多食粗糧蔬菜,多飲水。生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血.養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.

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